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守谷地区東部ガスブログ

2020年7月21日

★自宅で作れる簡単レシピ　第17弾！★

皆さんこんにちは！
加藤です！

先週は肌寒い日が続いていましたが、最近また暑くなってきましたね～。
マスクが欠かせない生活もまだ続きそうなので、
皆さん熱中症などには十分気を付けてください！

さて、前回に引き続き
【自宅で作れる簡単レシピ　第17弾】のご紹介です♪
今回は、星野先生よりレシピをご提供頂きました★

★先生からのコメント★
皆様と会えない日々が続いていますが...
健やかな日々を過ごされていますか？
引き続き感染症予防を徹底しながら、今後は熱中症にも気を配り、この夏を乗り越えていかなければなりませんね。

昔から夏にはウナギを食べて栄養をたっぷり摂ろうという考えがあったり、
また、季節の変わり目にあたる土用の丑の日に力を蓄えるべく、
滋養が多い鰻を食べる習慣があります。
実際、鰻にはビタミンAやビタミンB群など、
疲労回復や食欲増進に効果的な成分が多く含まれています。
夏バテ防止にはピッタリの食材といえるでしょう。

鰻が苦手な方は鰻以外の
「う」のつく食べものを食べると良いと言われていますので、是非試してみてくださいね！

お会い出来る日を心から楽しみにしています♪

【鰻のおこわ】

詳しいレシピはこちら↓
【レシピ】鰻のおこわ.pdf
鰻のおこわ.png 鰻のおこわ.jpg

ライン　ドット（オレンジ）.png

【水ようかん】

詳しいレシピはこちら↓
【レシピ】水ようかん.pdf
水ようかん.png 水ようかん.jpg

夏にピッタリな簡単レシピの
「鰻のおこわ」と「水ようかん」をお時間がある時に作ってみてください♪

東部ガスでは
【わが家のアイデアレシピ】コンテストを
開催中です★

ステイホーム期間 や、夏休み に作ったレシピなどをぜひ教えてください！

詳しくは、こちらのブログをご覧ください↓
https://www.tobugas.co.jp/blog/moriya/2020/06/29/

皆さまからのご応募お待ちしております♪