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守谷地区 東部ガスブログ

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2020年8月26日

★自宅で作れる簡単レシピ 第20弾!★

カテゴリ:レシピ紹介

皆さんこんにちは、中山です

突然ですが、最近CMやお店で見かける『経口補水液』はご存知ですか
『経口補水液』とは、食塩ブドウ糖を適度な水に溶かしたもので、
真水より水分の吸収が円滑に行なうことができるんです
なんと、自宅でも『経口補水液』が作れちゃいます
作り方はとってもカンタン
・水1リットル+塩1~2g+砂糖大さじ2~4杯
を混ぜるだけ!!
熱中症なりやすい時期なので、しっかりと対策をしましょう
熱中症.jpg


さて、今回は【自宅で作れる簡単レシピ】のご紹介なのですが・・・
なんと、【第20弾】となりました!!!
皆さん、今までご紹介してきたレシピはお作り頂けましたか
「まだ作れていない・・・」という方は、様々なメニューを紹介していますので、
ぜひ作ってみてくださいね
今回は、星野先生よりレシピをご提供いただきました

ライン.jpg

先生からのコメント
毎日、猛暑が続いていますが、美味しく食事ができていますか
最近は、おうちでの食事する機会が増え、食への関心が更に高まったという声をよく耳にします。
そんな今こそ、大人も子供も食育の絶好のチャンスです

旬の食材を選び、洗う、切る、調味料を計量する、香りを楽しむ、
盛り付けを工夫する等、料理には五感を刺激する要素がたくさん詰まっています。
さらに、「自分で作れた!」という達成感や、誰かに食べてもらい「美味しい」
言ってもらえる喜び等、身体だけでなく心の栄養にもなり得ます。
この夏の思い出に、そして、今後の自分や家族の生活力UPに繋げる為に、
皆で料理を楽しんでみて下さい。

自分で作る料理は美味しい!楽しい!
焼売1.jpg焼売②.jpg
※写真は、我が家の息子達です。
大好きな焼売を100個作りました

【大好きな焼売を親子でつくってみよう!】

詳しいレシピはこちら↓
【レシピ】えのき茸入り焼売.pdf
えのき茸入り焼売★.jpg焼売.jpg

ライン.jpg

【ゴーヤとイカの梅酢和え】

詳しいレシピはこちら↓
【レシピ】ゴーヤとイカの梅酢和え.pdf
ゴーヤとイカの梅酢和え★.jpg98589.jpg


焼売を100個も作るなんてすごいですね・・・
ぜひ、お子さんと一緒に今回のメニューを作ってみて下さい

ライン.jpg

東部ガスでは、8月31日(月)まで
【わが家のアイデアレシピ】コンテスト
開催中です

ステイホーム期間 や、夏休み に作ったレシピなどをぜひ教えてください

詳しくは、こちらのブログをご覧ください↓
https://www.tobugas.co.jp/blog/moriya/2020/08/24/

申込み締め切り間近!!!
皆さまからのご応募お待ちしております


2020年8月26日

カテゴリ:レシピ紹介

2020年8月24日

★「わが家のアイデアレシピ」コンテスト申込締め切り間近!★

皆さんこんにちは、中山です
8月も残りわずかですね~
皆さん、夏休み中は楽しく過ごすことはできましたか
例年に比べて期間は短かったですが、来年は今年の分まで楽しく過ごせるといいですね

rainn .jpg

さて今回は、申込締め切りが間近となりました
【わが家のアイデアレシピ】コンテスト のお知らせです

今年は「全国親子クッキングコンテスト」
新型コロナウイルスの影響で中止になってしまいました・・・

そこで!!!
東部ガスでは、【わが家のアイデアレシピ】コンテスト を開催しています

募集テーマは、
【わが家のアイデアレシピ ~家族と一緒に作ろう~】
ステイホーム期間や夏休みに作ったレシピなど・・・
料理を通じて、親子の絆を深めてみませんか

皆さまのご自宅で作っている【アイデアレシピ】をぜひ教えてください

コンテスト.jpg

募集期間:8月31日(月)まで
応募資格:守谷市、つくばみらい市、常総市にお住いの親(保護者)と子(未就学児含む)のペア

応募者全員にもれなく
【洗剤がいらない! 油汚れ専用ふきん】をプレゼント!!!

さらに、優秀作品に選ばれた3組の方には・・・
【3,000円相当のカタロググルメギフト】をプレゼントいたします!!
 
※優秀作品については、エール・ホームページ等でご紹介させていただきます。

お申込み用紙はこちら
申込書.pdf
申込用紙.jpg 
写真を添付して、郵送または当社ショールームへ
ご持参してお申込みください。

申込締め切り間近!!!
皆さまのご応募お待ちしております★

rainn .jpg

ご自宅で印刷ができないなど、何かご不明な点がございましたら、
お気軽にお客さま窓口グループまでご連絡ください
TEL:0297-48-1354

2020年8月24日

2020年8月20日

★東部ガスでんき 夏キャンペーン!★

カテゴリ:お知らせ

皆さんこんにちは
毎日暑くてそろそろ雨が降ってほしいと
願っている中山です(笑)

晴れているのは良いことなんですけど、
気温が高くて汗が止まりません・・・
気づかないうちに脱水症状になることもありますので、
こまめに水分を取ってください

ライン.jpg

さて今回は、10月26日(月)まで実施している
【東部ガスでんき 夏キャンペーン
ご案内をいたします

実は、東部ガスでも電気の契約ができることは
皆さんご存知でしたか

今なら!!!
東部ガスでんきを新規でお申し込みいただいたお客さまに
電気代の基本料金3か月分無料 という
お得なキャンペーンを実施中です
でんき.jpg

契約って聞くと、
いろいろと手続きがかかるイメージがありますよね・・・

しかし、東部ガスでんきのお申込みは簡単にできちゃいます
申込書に必要事項にご記入していただくだけなんです
お客さまから、今ご契約している電気会社に連絡する必要もございません

また、ホームページで
「東部ガスでんきに切り替えるとどのくらい安くなるのか?」
といった、料金シミュレーションを作成することができます

夏になると冷房を使うので、電気代は結構気になりますよね・・・
ガスと電気をセットにするとお得がたくさん!!
少しでも東部ガスでんきが気になるお客さまは、
ホームページまたはショールームでお申込みができますので
この機会にぜひご検討ください

詳しくはこちらをご覧ください↓
http://www.tobugas.co.jp/pages/32020.html

ライン.jpg

東部ガスでは、ガス以外のお困りごとも承っております
どんなに小さなお困りごとでも大丈夫です
ご自宅で何かお困りごとがござおましたら、
お気軽にご相談ください

東部ガス(株)茨城南支社守谷事業所
TEL:0297-48-1354

2020年8月20日

カテゴリ:お知らせ

2020年8月18日

★自宅で作れる簡単レシピ 第19弾!★

カテゴリ:レシピ紹介

皆さんこんにちは
この暑さで夏バテ気味の加藤です(笑)

皆さんお盆休みはゆっくりできたでしょうか
私は、自宅でバーベキューなどをして過ごしていました
来年は遠出ができるようになればいいのですね

さて、前回に引き続き
【自宅で作れる簡単レシピ 第19弾】のご紹介です
今回は、蓼沼先生よりレシピをご提供頂きました

ライン ひまわり.png

【山形だし風刻み野菜】

先生からのコメント
遅い梅雨明けと共に暑い夏がやってきました。
日差しが眩しいですね。
長雨で成長が悪いアフリカ原産のオクラ
これからすくすくと大きくなるでしょうか?
私の畑ではきゅうりや茄子、しそ、万願寺唐辛子、モロッコインゲンなどは
沢山収穫できています。
ブログ用1★.jpgブログ用2★.jpg
元気に育った夏野菜を使い、
食欲不振も解消できるご飯のお供と万能ソースをご紹介します。

詳しいレシピはこちら↓
【レシピ】山形だし風刻み野菜.pdf
山形だし風刻み野菜.png98139.jpg

ライン 波.png

【しその葉万能ソース】

先生からのコメント
青じそには粘膜、皮膚を強くするビタミンA、
 美肌作りにかかせないビタミンCも多く、紫外線ダメージからお肌の細胞を守り、
 シミ・シワ・たるみを防いでくれます
 またビタミンEが多くが含まれ、
 細胞の酸化を防ぎアンチエイジング効果があります。
 まさに食べる美肌ソース・・・

*爽やかな香りの成分「ペリルアルデヒト」は殺菌・抗菌作用があり、
 食中毒が気になる夏場、時節柄お勧めです。
 この「ペリルアルデヒト」は胃酸の分泌を促進するため、
 消化不良や食欲不振を改善する働きも。
 刻むことで薬効が高まるので刻んで食します。

*しそに含まれるロスマリン酸は、認知症に良いそうです。 
 お刺身の添え物的な野菜ですが、カルシウム、食物繊維、亜鉛など
 様々な栄養素が含まれるスーパーフードです。

詳しいレシピはこちら↓
【レシピ】しその葉万能ソース.pdf
万能ソース.jpg98123.jpg

食べるだけで美肌になれて、栄養も取れちゃうなんて最高ですね
皆さんも、ぜひ自宅で簡単レシピを作ってみてください

ライン ひまわり.png

東部ガスでは
【わが家のアイデアレシピ】コンテスト
開催中です

ステイホーム期間 や、夏休み に作ったレシピなどをぜひ教えてください

詳しくは、こちらのブログをご覧ください↓
https://www.tobugas.co.jp/blog/moriya/2020/06/29/

皆さまからのご応募お待ちしております

2020年8月18日

カテゴリ:レシピ紹介

2020年8月12日

★自宅で作れる簡単レシピ 第18弾!★

カテゴリ:レシピ紹介

皆さんこんにちは
毎日すごく暑くてクーラーが効いた部屋から
一歩も出たくない中山です(笑)

8月に入ってから急に暑くなりましたねー
皆さん、夏バテ気味になっていませんか
水分・塩分補給をして熱中症対策をしっかりとしましょう

さて今回は、久々にお送りする
【自宅で作れる簡単レシピ 第18弾】をご紹介いたします
あともう少しで《20弾》になりますね
今回は、堀先生よりレシピをご提供いただきました

ライン.jpg

【暑い夏こそ麺料理 豚肉夏野菜のそうめん】

先生からのコメント
夏の青葉といえば、モロヘイヤ・空心菜・つるむらさきがありますが、
どれも食べると『ぬるっと』するお野菜。
このぬるぬる成分は、夏バテを防止してくれる
暑い夏に取り入れたい成分です。
食欲のないときにもおすすめ成分です。

詳しいレシピはこちら↓
【レシピ】豚肉と夏野菜のそうめん.pdf
豚肉と夏野菜のそうめん【レシピ】.jpgトウモロコシのスープ.jpg

ライン.jpg

【トウモロコシ冷製スープ

先生からのコメント
長谷園の『ふっくらさん』で作ると甘さが倍増しますよ。
トウモロコシのひげは、水分代謝の悪いむくみがちな時に効果を発揮、
お茶にしたり、細かく切ってご飯に炊き込んだり...
おうちで手軽にできる薬膳です。

詳しいレシピはこちら↓
【レシピ】トウモロコシの冷製スープ.pdf
豚肉と夏野菜のそうめん【レシピ】.jpgトウモロコシのスープ.jpg

暑いときにつるっと食べれるそうめんと、冷たくて美味しい冷製スープ
今回のレシピを作って、暑い夏を乗り切りましょう!!

ライン.jpg

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詳しくは、こちらのブログをご覧ください↓
https://www.tobugas.co.jp/blog/moriya/2020/06/29/

皆さまからのご応募お待ちしております♪

2020年8月12日

カテゴリ:レシピ紹介

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