TOP > お近くの窓口 > 守谷地区 > 東部ガスブログ

お近くの窓口

守谷地区 東部ガスブログ

守谷地区 東部ガスブログ

2020年8月18日

★自宅で作れる簡単レシピ 第19弾!★

カテゴリ:レシピ紹介

皆さんこんにちは
この暑さで夏バテ気味の加藤です(笑)

皆さんお盆休みはゆっくりできたでしょうか
私は、自宅でバーベキューなどをして過ごしていました
来年は遠出ができるようになればいいのですね

さて、前回に引き続き
【自宅で作れる簡単レシピ 第19弾】のご紹介です
今回は、蓼沼先生よりレシピをご提供頂きました

ライン ひまわり.png

【山形だし風刻み野菜】

先生からのコメント
遅い梅雨明けと共に暑い夏がやってきました。
日差しが眩しいですね。
長雨で成長が悪いアフリカ原産のオクラ
これからすくすくと大きくなるでしょうか?
私の畑ではきゅうりや茄子、しそ、万願寺唐辛子、モロッコインゲンなどは
沢山収穫できています。
ブログ用1★.jpgブログ用2★.jpg
元気に育った夏野菜を使い、
食欲不振も解消できるご飯のお供と万能ソースをご紹介します。

詳しいレシピはこちら↓
【レシピ】山形だし風刻み野菜.pdf
山形だし風刻み野菜.png98139.jpg

ライン 波.png

【しその葉万能ソース】

先生からのコメント
青じそには粘膜、皮膚を強くするビタミンA、
 美肌作りにかかせないビタミンCも多く、紫外線ダメージからお肌の細胞を守り、
 シミ・シワ・たるみを防いでくれます
 またビタミンEが多くが含まれ、
 細胞の酸化を防ぎアンチエイジング効果があります。
 まさに食べる美肌ソース・・・

*爽やかな香りの成分「ペリルアルデヒト」は殺菌・抗菌作用があり、
 食中毒が気になる夏場、時節柄お勧めです。
 この「ペリルアルデヒト」は胃酸の分泌を促進するため、
 消化不良や食欲不振を改善する働きも。
 刻むことで薬効が高まるので刻んで食します。

*しそに含まれるロスマリン酸は、認知症に良いそうです。 
 お刺身の添え物的な野菜ですが、カルシウム、食物繊維、亜鉛など
 様々な栄養素が含まれるスーパーフードです。

詳しいレシピはこちら↓
【レシピ】しその葉万能ソース.pdf
万能ソース.jpg98123.jpg

食べるだけで美肌になれて、栄養も取れちゃうなんて最高ですね
皆さんも、ぜひ自宅で簡単レシピを作ってみてください

ライン ひまわり.png

東部ガスでは
【わが家のアイデアレシピ】コンテスト
開催中です

ステイホーム期間 や、夏休み に作ったレシピなどをぜひ教えてください

詳しくは、こちらのブログをご覧ください↓
https://www.tobugas.co.jp/blog/moriya/2020/06/29/

皆さまからのご応募お待ちしております

2020年8月18日

カテゴリ:レシピ紹介

イベント・料理教室に関するお問い合わせはこちらへ

カレンダー

東部ガスのブログ

ショールームのイベント情報など楽しい耳より情報が満載!是非チェックしてみて下さい。

詳しくはこちら

バナーイメージ

バナーイメージ

ガスのご使用開始・中止のお申し込みがホームページからできるようになりました。

詳しくはこちら

バナーイメージ

バナーイメージ

2021年3月大学・大学院卒業見込み者、第二新卒(既卒)の応募はこちらからお願いします。

詳しくはこちら

バナーイメージ

バナーイメージ

敷地内での建物解体工事、道路工事等を予定されている場合は、事前にガス管の埋設状況の確認をお願いします。

詳しくはこちら

バナーイメージ

バナーイメージ

電気もガスも、東部ガスにまとめて安心!お得な「東部ガスでんき」はいかがですか?

詳しくはこちら

PAGETOP