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2020年8月26日

★自宅で作れる簡単レシピ 第20弾!★

カテゴリ:レシピ紹介

皆さんこんにちは、中山です

突然ですが、最近CMやお店で見かける『経口補水液』はご存知ですか
『経口補水液』とは、食塩ブドウ糖を適度な水に溶かしたもので、
真水より水分の吸収が円滑に行なうことができるんです
なんと、自宅でも『経口補水液』が作れちゃいます
作り方はとってもカンタン
・水1リットル+塩1~2g+砂糖大さじ2~4杯
を混ぜるだけ!!
熱中症なりやすい時期なので、しっかりと対策をしましょう
熱中症.jpg


さて、今回は【自宅で作れる簡単レシピ】のご紹介なのですが・・・
なんと、【第20弾】となりました!!!
皆さん、今までご紹介してきたレシピはお作り頂けましたか
「まだ作れていない・・・」という方は、様々なメニューを紹介していますので、
ぜひ作ってみてくださいね
今回は、星野先生よりレシピをご提供いただきました

ライン.jpg

先生からのコメント
毎日、猛暑が続いていますが、美味しく食事ができていますか
最近は、おうちでの食事する機会が増え、食への関心が更に高まったという声をよく耳にします。
そんな今こそ、大人も子供も食育の絶好のチャンスです

旬の食材を選び、洗う、切る、調味料を計量する、香りを楽しむ、
盛り付けを工夫する等、料理には五感を刺激する要素がたくさん詰まっています。
さらに、「自分で作れた!」という達成感や、誰かに食べてもらい「美味しい」
言ってもらえる喜び等、身体だけでなく心の栄養にもなり得ます。
この夏の思い出に、そして、今後の自分や家族の生活力UPに繋げる為に、
皆で料理を楽しんでみて下さい。

自分で作る料理は美味しい!楽しい!
焼売1.jpg焼売②.jpg
※写真は、我が家の息子達です。
大好きな焼売を100個作りました

【大好きな焼売を親子でつくってみよう!】

詳しいレシピはこちら↓
【レシピ】えのき茸入り焼売.pdf
えのき茸入り焼売★.jpg焼売.jpg

ライン.jpg

【ゴーヤとイカの梅酢和え】

詳しいレシピはこちら↓
【レシピ】ゴーヤとイカの梅酢和え.pdf
ゴーヤとイカの梅酢和え★.jpg98589.jpg


焼売を100個も作るなんてすごいですね・・・
ぜひ、お子さんと一緒に今回のメニューを作ってみて下さい

ライン.jpg

東部ガスでは、8月31日(月)まで
【わが家のアイデアレシピ】コンテスト
開催中です

ステイホーム期間 や、夏休み に作ったレシピなどをぜひ教えてください

詳しくは、こちらのブログをご覧ください↓
https://www.tobugas.co.jp/blog/moriya/2020/08/24/

申込み締め切り間近!!!
皆さまからのご応募お待ちしております


2020年8月26日

カテゴリ:レシピ紹介

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