TOP > お近くの窓口 > 土浦地区 > 東部ガスブログ > 2020年5月

お近くの窓口

土浦地区 東部ガスブログ

土浦地区 東部ガスブログ

2020年5月22日

マスク熱中症にお気をつけください

カテゴリ:お知らせ

こんにちは~大和田です。
5月も下旬に入ってきましたが、最近は気温が下がり暖房が必要な日もありますね。
しかし来週以降は気温もグッと上がり土浦では日中の最高気温が25~26度の予報が出ている日もあります。

本日は、「マスク熱中症」についてご紹介いたします!
現在新型コロナウィルス感染防止の為、外出する際はマスクをすることが多いと思います。
マスクをしていることから、体内に熱がこもりやすくなり熱中症の危険性が高まってしまいます。
またマスクをしているとマスク内部の湿度が上がり、喉の渇きを自覚しづらく知らぬ間に脱水症状が加速してしまう原因に繋がるそうです。

一般的な熱中症の症状としては
1.めまいや顔のほてり
2.筋肉痛や筋肉の痙攣
3.体のだるさや吐き気
4.汗のかき方がおかしい
5.体温が高い・皮膚の異常
6.呼びかけに反応しない・まっすぐ歩けない
7.水分補給ができない
などの症状が熱中症では表れます。

熱中症予防の為には
(室内の場合〉
扇風機やエアコンで温度調整
遮光カーテン・すだれ・打ち水を利用する
室温をこまめに確認する

〈屋外の場合〉
日傘などを有効活用する
日陰を上手く利用し、こまめに休憩を取る

〈体の蓄熱を避けるためには〉
通気性・吸湿性・速乾性のある衣服を着用する
保冷剤・氷・冷たいタオルなどで体を冷やす

これからどんどんと気温が上がり夏本番を迎えますが、今年の夏は今までの夏とは違いマスクをした中で生活することが増えると思いますので
こまめに休憩を取る・屋内・屋外関係なく喉の渇きを感じなくても塩分・水分補給を心掛けるなど、
今年の夏は普段よりも熱中症のリスクが高いことを意識して、暑い日を乗り切りましょう~!

熱中症予防のポイントや応急処置は土浦市の公式サイトや厚生労働省のサイトに、詳細がございますのでご覧ください!
土浦市公式サイトはコチラ
厚生労働省のサイトはコチラ

マスク.jpg

2020年5月22日

カテゴリ:お知らせ

2020年5月21日

Let's Cooking!!料理教室レシピ編

カテゴリ:ブログ

みなさん、こんにちは

今回は『キャラランチ教室』を開催している、小島先生より
レシピをご提供いただきましたので、ぜひ、作ってみてください!

★おうちごはんを楽しもう★第2弾

今回は強力粉の入手できない現状、市販のパンで簡単に親子で楽しめるデコメニューです。

②材料_1.jpg

②作り方・ポイント_2.jpg

無地.jpg

アレンジ1★くまさん

くまさん.jpg

アレンジ2★パンダ君

パンダ君.jpg

アレンジ3★犬さん

犬.jpg

※写真無断転用禁止

Let's Cooking!!

2020年5月21日

カテゴリ:ブログ

2020年5月20日

Let's Cooking!!料理教室レシピ動画編

カテゴリ:ブログ

みなさん、こんにちは

今回は「韓国料理教室」を開催している、白 成珍先生より
YouTubeご紹介がありました。
簡単に楽しく作れるようにいろいろな韓国料理をのせてくださっているので
ぜひ、動画を見ながら作ってみてください!

動画はこちら

Let's Cooking!!

kankoku.png

2020年5月20日

カテゴリ:ブログ

2020年5月19日

簡単!節約術★

カテゴリ:ブログ

みなさんこんにちは、坂寄です。

先日、東京都・神奈川県・千葉県・埼玉県・大阪府・京都府・
兵庫県・北海道以外の39県は緊急事態宣言の解除が発表されました。
いつ完全収束するかの不安も残りますが、今まで通りの生活が戻って
くる兆しが見えてきたのは嬉しいですね!

茨城県も解除されたとはいえ気を抜かず、もう少し頑張りましょう!

さて、今回はガスマイル5月号にも掲載しているくらしの節約ポイント
ご紹介します
外出自粛によりお家で過ごす時間が長くなり、光熱費がいつもより高く
なった...。とお悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね

①節水
節水.jpg
お風呂の残り湯や米のとぎ汁など、再利用できる水を賢く使い
ましょう!

②節電
節電.jpg
最近急に暑くなりクーラーを使い始めた方もいるかと思います。
出かける少し前には切っておきましょう!

③調理
調理.jpg
蓋を使って熱を無駄なく利用しましょう!

④光熱費
光熱費.jpg
電気のご契約、ガス機器や電化製品の買替など、東部ガスでも承って
おります!お気軽にご相談ください

いかかでしたか?ちょっとした工夫が節約に繋がりますので、普段から
意識してみましょう

住まいの困った?!」なんでもご相談ください!!

ウチ住.png

ウチ住(じゅう)まるごとサービスとは、
東部ガスがお客さまへ提供する全てのサービスの総称です。
お客さまのお困りごとを解消し、安心・快適生活のお手伝いをいたします。

お問い合わせ
029-828-5055

2020年5月19日

カテゴリ:ブログ

2020年5月18日

Let's Cooking!!料理教室レシピ編

カテゴリ:ブログ

皆さん、こんにちは

今回は「キャラランチ教室」を開催している、小島先生より
レシピをご提供いただいたので、ぜひ、作ってみてください!

★おうちごはんを楽しもう★第1弾

今回はクロック・ド・マダムとキャラアレンジです。

①材料.jpg

アセット 23.png

無地.jpg

アレンジ1◆焼き海苔とケチャップでにこちゃん

にこちゃん.jpg

アレンジ2◆焼き海苔とケチャップとパンの耳でライオン君

ライオン君.jpg

※画像の無断転用禁止

Let's Cooking!!!

2020年5月18日

カテゴリ:ブログ

イベント・料理教室に関するお問い合わせはこちらへ

カレンダー

東部ガスのブログ

ショールームのイベント情報など楽しい耳より情報が満載!是非チェックしてみて下さい。

詳しくはこちら

バナーイメージ

バナーイメージ

ガスのご使用開始・中止のお申し込みがホームページからできるようになりました。

詳しくはこちら

バナーイメージ

バナーイメージ

2021年3月大学・大学院卒業見込み者、第二新卒(既卒)の応募はこちらからお願いします。

詳しくはこちら

バナーイメージ

バナーイメージ

敷地内での建物解体工事、道路工事等を予定されている場合は、事前にガス管の埋設状況の確認をお願いします。

詳しくはこちら

バナーイメージ

バナーイメージ

電気もガスも、東部ガスにまとめて安心!お得な「東部ガスでんき」はいかがですか?

詳しくはこちら

PAGETOP